みた夢のことではないんだけど

自分だけじゃないと思うが、たまにテレビをつけっぱなしでうたた寝すると耳に入ってくる音声と連動するのか、夢の内容もそれに影響されたものになることが多い。怖い映画なんかの時はそれはそれは怖い夢で、たいてい途中で目が覚める。
　
眠っているが頭は働いている状態なんだろうけど、睡眠学習法っていうのはやっぱり効果があるんだろうか・・・
でも夢は忘れることが多いから、相当繰り返しやらないと効果がないかもしれない。
　
ま、楽して身につけたものは簡単に無くなる・・・夢と消えてしまいそうだ。